« Il n’y a pas de solution miracle, mais des forces en mouvement. Créons ces forces, les solutions suivront »  - Antoine de St Exupéry -

La thérapie est un mouvement, un voyage intérieur, permettant de gérer vos questionnements, d'apaiser et de dépasser votre souffrance. Elle est un moyen pour vous reconstruire, pour apporter une évolution, un élan ou un changement dans votre vie. Vous ne changez pas, vous évoluez dans votre rapport au monde.  Il s'agit de renouer avec le vivant en vous et avec votre singularité.

Je vous accompagne en séances individuelles, de manière personnalisée et artisanale, autour de votre besoin. Il me semble important d'établir une alliance thérapeutique donc nous prenons le temps ensemble ; je vous accorde un espace-temps adapté à votre rythme. Cet espace est le vôtre, et il est là pour vous permettre de "déposer" vos réflexions, de bénéficier d'un écho ainsi que d'une oreille et d'une parole respectueuses.

Ainsi, je peux :

• venir en soutien psychologique ;
• vous accueillir dans un espace où vous pouvez vous exprimer librement ;
• vous aider à dépasser ou à mieux gérer une difficulté, une crise, une répétition encombrante, des pensées envahissantes etc. ;
• vous accompagner dans vos questionnements (sur vous-même, sur une relation, sur votre avenir, etc.) ;
• être à vos côtés pour vous aider à redevenir auteur de ce que vous vous souhaitez à l'avenir  ;
• vous aider à gérer votre souffrance (épuisement, burn-out, remise en question personnelle, sentiment d'être perdu.e, que les choses vous échappent, de subir certaines situations etc.) ;
• vous aider à prendre soin de votre écologie personnelle (c'est à dire de vous, en tant qu'individu à part entière et de votre interaction avec votre environnement).

Ce qui me tient à cœur :

Vous accompagner afin de vous aider à prendre un chemin (personnel et/ou professionnel) qui vous permettra de mieux gérer votre souffrance, de retrouver votre subjectivité, de vous relier à votre singularité et à votre partie vivante, et de vous remettre en mouvement vers ce qui vous est important. Il m'est précieux que vous puissiez reprendre votre liberté d'être, votre parole & votre pouvoir d'action.