« Il n’y a pas de solution miracle, mais des forces en mouvement. Créons ces forces, les solutions suivront »  - Antoine de St Exupéry -

Je suis psychologue (titre obtenu en 2000 par un Master - ADELI 449310564). Inspirée par de multiples courants de la psychologie et plus largement des sciences humaines et sociales, je tiens compte de votre personne dans sa globalité et dans ses singularités, qui font de vous une richesse à explorer.

A l'image d'un artisan, avec mes outils et mes qualités propres (ainsi que mes failles), je vous propose une écoute attentive, un soutien dans le respect de votre écologie personnelle et une aide à la réflexion, tout en exerçant un accompagnement actif, orienté vers votre histoire propre et vers votre avenir à construire.

Dans les questionnements en boucle et dans la souffrance, nous pouvons avoir la sensation de ne plus savoir, d'être perdus, d'être freinés, figés, voire sidérés. Ainsi, ce qui m'anime : vous accompagner pour rester ou pour vous remettre en mouvement, vous aider à trouver par vous-même les solutions les plus adaptées à votre situation. Cela passe, notamment, par se questionner, cheminer vers la re.connaissance de soi, mettre des mots sur ce qui vous est écologique, et redonner du sens à votre chemin (que ce soit sur le plan professionnel ou personnel, et tant en bilan de compétences qu'en soutien psychologique ou qu'en thérapie).

Mes accompagnements sont teintés de mes valeurs humanistes, d'une approche à la fois globale et spécifique de votre personne et d'un regard multi-disciplinaire (essentiellement basé sur la psychologie sociale et du travail, les pratiques narratives, la systémie, la psychologie positive et existentielle, l'art thérapie et la psychogénéalogie). 

Pour rester vive d'esprit, je suis supervisée et participe régulièrement à des partages de pratiques.

• Écoute attentive, empathie résonnante et respect de votre individualité ;
• Ouverture aux points de vue et non jugement ;
• Accueil de vos paroles et émotions présentes ;
• Confiance mutuelle, et envers les vertus thérapeutiques de l'accompagnement ;
• Posture décentrée, influente et confidentielle ; respect du secret professionnel ;
• Ouverture d'esprit et aux possibles, pour faciliter la remise en question et la prise de position.

• consultations individuelles sur le plan personnel (soutien, écoute, accompagnement psychothérapeutique, gestion d'une situation problématique ou douloureuse) - 1H pour prendre le temps ensemble ;
• des consultations individuelles sur le plan professionnel (burn out, ennui, impasse, envie de mettre en place un projet, réflexions sur son avenir, maltraitance, etc.);
• un bilan de compétences, avec une prise en charge financière possible par le CPF (me contacter pour plus d'informations), par vous-même ou par l'employeur - formules 24H ou 18H.
• thérapies EMDR (traumas simples).
• passation d'inventaire/test de personnalité (MBTI - je suis certifiée niveaux 1 et 2) pour mieux (re)connaitre votre fonctionnement et vos préférences naturelles, prendre des repères sur votre personnalité et dans la communication avec les autres.

• De bilans de compétences, de bilans professionnels,
• D'outplacement (accompagnement suite à une rupture de contrat avec l'entreprise - licenciement, rupture conventionnelle),
• D'entretiens d'écoute (situations de crise, de conflits, de réorganisation interne...).