Psychologue (RPPS 10009458810 / ADELI 449310564) passionnée par l’humain et son mouvement, je vous accueille en séances individuelles, au sein de mon cabinet situé à Couëron (Loire-Atlantique).
Je propose un accompagnement personnalisé et artisanal, autour de votre besoin. Ainsi, je suis sensible à :
- venir en soutien psychologique ;
- vous accueillir dans un espace où vous pourrez vous sentir entendu.e ;
- vous aider à être moins impacté.e par ce qui vous fait difficulté et ce qui vous met en souffrance ;
- vous guider dans vos questionnements (sur vous-même, sur une relation, sur votre avenir, etc.) ;
- vous aider à accéder à ce qui vous anime et à éclairer ce qui fait sens pour vous ;
- être à vos côtés pour vous permettre de redevenir auteur de votre avenir (personnel comme professionnel) ;
- vous aider à gérer votre souffrance (stress post-traumatique, épuisement, burn-out, remise en question personnelle, traumas simples et complexes, sentiment d'être perdu.e, que les choses vous échappent ou de subir certaines situations etc.) ;
- vous aider à prendre soin de votre écologie personnelle (c'est à dire de vous, en tant qu'individu à part entière et de votre interaction avec votre environnement) ;
- vous accompagner dans une (re)mise en mouvement, dans la remobilisation d'un élan (professionnel, personnel...), dans la préparation de votre retraite etc.
Ce qui me tient à cœur ?
Vous accompagner afin de vous aider à prendre VOTRE chemin (personnel et/ou professionnel ) qui vous permettra de mieux gérer votre souffrance, de retrouver de l'élan, de vous relier à votre singularité, et de vous remettre en mouvement vers du mieux-être. Il m'est précieux que vous puissiez vivre votre liberté d'être, (re)prendre votre parole & votre pouvoir d'action.
QUELS SONT VOS BESOINS ? quelques exemples :
Expériences traumatiques -Thérapie EMDR
■ Vous avez le sentiment de revivre des émotions ou des situations déjà connus, et d'être "coincé" dedans.
■ La thérapie EMDR traite les conséquences psychologiques d'expériences de vie émotionnellement perturbantes et le Trouble de Stress Post Traumatique.
L'art-thérapie permet de mettre en forme les maux sans nécessairement y coller des mots, et de transformer l'expérience vers du plus acceptable. Les 2 thérapies ouvrent au soulagement.
Épuisement ou Souffrance au travail
■ Vous vous sentez epuisé.e., ressentez une perte de motivation pour aller au travail, certaines relations sont difficiles...
■ Vous avez besoin de comprendre la situation, de retrouver vos moteurs personnels et de retrouver une juste place.
Doutes, questionnements
■ Vous avez la sensation de stagner ou de tourner en rond, de ne pas réussir à sortir de votre système de pensées.
■ vous avez besoin de vous poser pour vous questionner et retrouver vos ressources.
Remise en question,
souffrances
■ Vous revivez des situations passées, vous avez des pensées intrusives ou des flashs douloureux etc.
■ Vous avez besoin de reprendre la main sur votre vécu et retrouver une juste distance quant à des évènements passés et/ou à venir.
Isolement, solitude
■ Vous vous sentez seul.e, avez l'impression de ne pas être entendu.e ni compris.e.
■ Vous avez besoin d'un espace d'écoute et d'expression, de "déposer" vos réflexions, de bénéficier d'un écho pour conscientiser ou d'une oreille attentive vous apportant une résonance.
Confiance
Estime de soi
■ Vous avez l'impression de ne pas être à la hauteur, de ne pas avoir les ressources nécessaires, de ne plus savoir ce que vous valez...
■ Vous avez besoin de retrouver vos forces et votre estime.
Identité, égo-écologie
■ Vous souhaitez vous recentrer pour retrouver un alignement avec votre fonctionnement et votre environnement.
■ Vous êtes perdu.e dans votre projet de vie, vous vous sentez dans le flou ou en décalage avec votre environnement... Vous
avez besoin d'un retour à vos ressources.